Планета Органические Сезам черный рисовом BIO

ekologiczne NASIONA SEZAMU czarnego niełuskanego 100 %.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 2465 kJ/596 kcal
Tłuszcz 50 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 7,7 g
Węglowodany 10 g
w tym cukry 0,2 g
Błonnik 11 g
Białko 21 g
Sól 0,11 g

Ekologiczny SEZAM czarny niełuskany to aromatyczny i chrupiący dodatek do sałatek, zup, makaronów, pieczywa, jogurtu, owsianki, musli, granoli, smoothie, panierek. Świetnie sprawdzi się jako dekoracyjny element kanapek i posypka do dań kuchni azjatyckiej (w tym do sushi). Wyśmienicie smakuje uprażony na suchej patelni.

Wysoka zawartość błonnika pokarmowego, źródło białka.
Idealny na diecie keto.

SEZAM czarny niełuskany ma niski indeks glikemiczny (IG = 35), co oznacza, że jego spożycie nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi i jest doskonały dla diabetyków oraz osób z insulinoopornością.

SEZAM czarny niełuskany ma wysoką zawartość tiaminy, wapnia, fosforu, magnezu, cynku, miedzi, manganu i selenu. Tiamina pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu serca oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Tiamina pomaga także w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Wapń jest potrzebny do utrzymania zdrowych kości i zębów, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni oraz w utrzymaniu prawidłowego przekaźnictwa nerwowego. Wapń przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi, bierze udział w procesie podziału i specjalizacji komórek. Wapń pomaga także w prawidłowym funkcjonowaniu enzymów trawiennych. Fosfor pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu błon komórkowych oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej. Cynk pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Cynk pomaga także w utrzymaniu prawidłowych funkcji poznawczych oraz pomaga zachować zdrową skórę. Miedź pomaga w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji skóry i włosów. Miedź pomaga także w prawidłowym transporcie żelaza w organizmie. Mangan pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym oraz przyczynia się do utrzymania zdrowych kości. Mangan pomaga również w prawidłowym tworzeniu tkanek łącznych. Selen pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy. Selen pomaga także zachować zdrowe włosy i paznokcie.
Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są istotne. Ilość niezbędna do uzyskania korzystnego efektu: 25 g produktu.