Wartości odżywcze (%) | w 100 g |
---|---|
Wartość energetyczna | 1485 kJ / 350 kcal |
Tłuszcz | 0,8 g |
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g |
Węglowodany | 76 g |
- w tym cukry | 0,2 g |
Błonnik | 0,7 g |
Białko | 8,9 g |
Sól | <0,01 g |
Zboża zawierające gluten : | Może zawierać |
Składniki: 2 saszetki ryżu Basmati Melvit, 2 filety z piersi kurczaka, 1 cebula, 1 szklanka soczewicy czerwonej Melvit, 1/2 l bulionu warzywnego, 4 łyżki oliwy z oliwek, przyprawy: tymianek, oregano, sól pieprz.
Opis przygotowania: Ryż i soczewicę przygotować wg opisów na opakowaniach. Na oliwie z oliwek podsmażyć pokrojoną w kostkę cebulę, dodać do niej ugotowany ryż i zalać bulionem. Dusić do wyparowania płynu. Na osobnej patelni grilowej podsmażyć wraz z przyprawami pokrojone w paseczki filety z kurczaka. Do ryżu dodać ugotowaną soczewicę i mięso, wymieszać i przyprawić ulubionymi przyprawami. Smacznego!
ul. Grójecka 194/91
02-390 Warszawa
Zakład produkcyjny:
ul. Nowowiejska 35
07-415 Olszewo-Borki
Kruki
ul. Grójecka 194/91
02-390 Warszawa
tel./+48 29/ 760 98 51
fax/+48 29/ 760 98 41